Кто не любит понежиться в ванной?! Согласитесь, очень приятное занятие, совсем не такое, как просто "постоять под душем"...=) А кто знает, как совместить приятное с полезным? Есть решение: принять солевую ванну! Не… ну конечно было бы очень здорово, поехать в отпуск на мертвое море! =) но, можно и просто поплавать в своей любимой «соленой» ванной))) Ведь соли для ванн лечат не только тело, но и душу, помогая нам стойко переносить невзгоды и стрессы. Несколько минут блаженства в ароматной ванне помогут восстановить силы и "почувствовать себя человеком".
Ванны с морской солью очень популярны, да и соли доступны – всегда можно достать в аптеках и в магазинах. Морская соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса, что ускоряет регенерацию поврежденных покровов. К тому же морская соль - хорошее средство против стресса и спазмов (н-р для женщин во время ПМС и в первые дни менструации), так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и т.п.
Но, чтобы ванна действительно принесла пользу, нужно правильно ее готовить! Начинать водные процедуры нужно с себя =) т.е. очистить кожу лица и тела (н-р при помощи скраба или соляного мыла). Концентрация солей зависит от желаемого эффекта, может быть в пределах от 100 грамм до 1 килограмма =).
Н-р для получения косметического или лечебно-профилактического эффекта доза солей на одну ванну обычно не превышает 100-300 г. Для получения определенного лечебного эффекта требуется до 1 килограмма соли на одну ванну. Если вы хотите использовать солевую ванну, как лечебно-тонизирующее средство, то используйте 100-500 грамм соли на ванну. Принимать ванны желательно при температуре воды до 35-39 градусов (горячая вода сильно пересушивает кожу) в течение 10-20 минут, можно каждый день или через день курсом 10-15 процедур.
Использование морских солей при лечении целлюлита очень эффективно. Но следует уточнить, что принимать ванны с солями желательно с параллельным использованием других антицеллюлитных средств и методов. Особенно полезно применение морской соли из Мертвого моря, вода которого содержит мало поваренной соли, но богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу. Для эффективного лечения целлюлита достаточно принимать ванну с добавлением соли 1-2 раза в неделю.
Для улучшения тонуса груди, хорошо совмещать морские ванны и грязевые обертывания водорослями, планктонами… – талассотерапия. Этот метод также способствует улучшению фигуры и состоянию кожи.
Если выполнять все рекомендации, то эффект от них не заставит ждать! Главное не переусердствовать =) Важно отметить, что после ванны необходимо ополоснуться теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом для тела.
Ванны с морской солью очень популярны, да и соли доступны – всегда можно достать в аптеках и в магазинах. Морская соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса, что ускоряет регенерацию поврежденных покровов. К тому же морская соль - хорошее средство против стресса и спазмов (н-р для женщин во время ПМС и в первые дни менструации), так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и т.п.
Но, чтобы ванна действительно принесла пользу, нужно правильно ее готовить! Начинать водные процедуры нужно с себя =) т.е. очистить кожу лица и тела (н-р при помощи скраба или соляного мыла). Концентрация солей зависит от желаемого эффекта, может быть в пределах от 100 грамм до 1 килограмма =).
Н-р для получения косметического или лечебно-профилактического эффекта доза солей на одну ванну обычно не превышает 100-300 г. Для получения определенного лечебного эффекта требуется до 1 килограмма соли на одну ванну. Если вы хотите использовать солевую ванну, как лечебно-тонизирующее средство, то используйте 100-500 грамм соли на ванну. Принимать ванны желательно при температуре воды до 35-39 градусов (горячая вода сильно пересушивает кожу) в течение 10-20 минут, можно каждый день или через день курсом 10-15 процедур.
Использование морских солей при лечении целлюлита очень эффективно. Но следует уточнить, что принимать ванны с солями желательно с параллельным использованием других антицеллюлитных средств и методов. Особенно полезно применение морской соли из Мертвого моря, вода которого содержит мало поваренной соли, но богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу. Для эффективного лечения целлюлита достаточно принимать ванну с добавлением соли 1-2 раза в неделю.
Для улучшения тонуса груди, хорошо совмещать морские ванны и грязевые обертывания водорослями, планктонами… – талассотерапия. Этот метод также способствует улучшению фигуры и состоянию кожи.
Если выполнять все рекомендации, то эффект от них не заставит ждать! Главное не переусердствовать =) Важно отметить, что после ванны необходимо ополоснуться теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом для тела.
Ванная97 - чугунные ванны из Европы
Комментариев нет:
Отправить комментарий